Cara Menyembuhkan Stroke Ringan yang Efektif

Cara Menyembuhkan Stroke Ringan yang Efektif - Pada dasarnya, penyakit stroke adalah penyakit yang menyerang atau mengganggu kinerja otak. Kinerja otak yang terganggu itu disebabkan karena aliran darah ke otak yang mengalami masalah. Ada dua hal utama yang dapat mengakibatkan seseorang terserang stroke, yang pertama karena ada pembuluh darah yang mengalami penyumbatan dan yang kedua karena adanya pembuluh darah yang pecah.

Stroke yang menyerang orang usia lanjut umumnya disebabkan karena adanya penumpukan lemak ada pembuluh darah serta pembuluh darah yang mengeras, sedangkan bila stroke yang menyerang orang dengan usia yang masih produktif bahkan masih remaja biasanya disebabkan karena narkoba, gaya hidup yang buruk (tidak sehat) stress dan bisa jadi juga disebabkan karena adanya faktor keturunan.

Bila dilihat dari jenisnya, stroke dibedakan menjadi dua, yaitu stroke ringan dan stroke berat. Stroke ringan disebabkan karena aliran darah menuju otak yang berkurang dan umumnya stroke ringan merupakan sebuah peringatan atau dapat juga dikatakan sebagai gejala orang tersebut akan bisa terkena stroke berat, oleh sebab itu, bila seseorang mengalami stroke ringan hendaknya ia harus berusaha menyembuhkan penyakit tersebut dan bila sudah pulih harus lebih memperhatikan kesehatannya.
Baca juga Cara mengecilkan perut buncit secara alami

Nah, berikut ini ada beberapa cara menyembuhkan stroke yang efektif:

Sebelum membahas mengenai cara pengobatan stroke ringan, sebaiknya anda memahami terlebih dahulu tentang gejala stroke. Gejala-gejala tersebut diantaranya seperti sebagian tubuh sering mengalami kesemutan, pusing, kesulitan dalam berbicara dan susah memahami apa yang diucapkan.

Untuk mengatasi penyakit stroke memang tak semudah membalikkan telapak tangan sebab tidak hanya membutuhkan kesabaran dari pasien penderita stroke itu sendiri, namun diperlukan kesabaran serta kerja sama dari orang-orang disekitar pasien tersebut, khususnya orang yang setiap hari harus merawat pasien penderita stroke.

Seperti sudah disinggung sebelumnya, bahwa ada beberapa cara untuk menyembuhkan stroke ringan, tepatnya ada 2 cara efektif yang dapat membantu penderita stroke ringan untuk memulihkan kondisinya.

Stroke Ringan

Cara pertama, tentu saja pengobatan secara medis yang diberikan oleh dokter, cara ini sebaiknya harus dijalani secara berkelanjutan selain itu pasien stroke ringan harus pula menjaga kadar kolesterol jahat di dalam darahnya. Sementara itu, cara yang kedua adalah dengan rajin menjalani fisiotherapy.

Cara ini bertujuan agar kerja otot tubuh dapat kembali seperti kondisi normal. Pasien stroke ringan harus rutin menjalani fisiotherapy dengan didampingi oleh seorang instruktur. Bila pasien stroke ringan tidak ingin bagian tubuhnya yang terserang stroke itu lumpuh, maka terapi ini wajib ia jalani.

Kemungkinan seorang pasien stroke ringan dapat pulih seperti sedia kala cukup bervariasi ada yang dapat pulih secara sempurna namun ada juga yang hanya pulih hingga 50% saja, sebab persentase kesembuhan tergantung dari beberapa aspek, mulai dari kondisi serangan stroke, daya tahan tubuh ketika terserang stroke, semangat dan usaha pasien untuk sembuh hingga kesabaran serta dukungan dari orang-orang yang ada di sekitar pasien stroke ringan tersebut, sebab kasih sayang dari keluarga dan juga orang-orang di sekitar pasien stroke dapat meningkatkan motivasi pasien tersebut untuk semakin cepat sembuh dan pulih kembali seperti sedia kala.

Itulah beberapa cara menyembuhkan stroke ringan yang cukup efektif dan layak untuk diterapkan oleh pasien stroke ringan. Perlu diingat, bahwa jangan meremehkan gejala stroke ringan sebab bila stroke ringan tidak segera diatasi maka resiko mengalami stroke berat hingga berujung pada kematian akan semakin besar.

Read more »

Sariawan di Lidah dan Cara Mengobatinya

Sariawan tampaknya sepele namun rasa sakit dan perihnya tergolong sangat mengganggu khususnya sariawan di lidah. Bayangkan saja, bila bibir atau pipi bagian dalam yang terkena sariawan saja rasanya sangat sakit, apalagi bila sariawan itu munculnya di lidah yang merupakan salah satu bagian mulut yang memiliki banyak fungsi, mulai dari alat untuk membantu berbicara hingga mengolah makanan di dalam rongga mulut.

Ada beberapa penyebab umum seseorang dapat terkena sariawan, diantaranya seperti karena kebersihan mulut yang kurang, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang menyebabkan iritasi di lidah, seperti makanan yang terlalu panas dan terlalu pedas serta dapat juga disebabkan karena tergigit.

Lalu, bagaimana cara mengobati sariawan yang efektif sehingga sariawan pun cepat hilang dari rongga mulut khususnya lidah? Sebenarnya, saat ini ada banyak produk obat sariawan yang efektif dan cepat untuk mengobati sariawan, namun ada beberapa orang yang enggan untuk menggunakan obat tersebut karena terasa sangat perih ketika ditetesi oleh produk obat tersebut.
Baca juga Cara menghilangkan kantung mata cepat dan alami

Sariawan di Lidah

Oleh sebab itu, mereka lebih suka mengobati sariawannya dengan cara alami dan tradisional. Ada beberapa cara mengobati sariawan di lidah yang cukup efektif dengan menggunakan bahan-bahan tradisional yang mudah dijumpai di sekitar anda :

• Madu Murni

Madu murni mengandung zat yang berguna sebagai antimikroba dan juga antiinflamasi sehingga bakteri yang bersarang di rongga mulut dapat dibasmi serta peradangan di area lidah yang terkena sariawan pun dapat berkurang. Untuk mengobati sariawan di lidah dengan madu murni pun caranya sangat mudah, anda tinggal mengoleskan madu murni ke area lidah yang terkena sariawan.
Lihat Cara aman mengatasi sariawan pada anak

Oleskan madu murni secara rutin, setidaknya dua kali sehari hingga sariawan menghilang. Selain dioleskan ke area lidah yang terkena sariawan, anda juga dapat menggunakan metode lain, yaitu dengan cara langsung meminum madu murni.

• Yoghurt

Selain madu murni, anda juga dapat mengobati sariawan di lidah dengan menggunakan yoghurt karena salah satu jenis minuman yang menyehatkan tubuh ini mampu membantu keseimbangan bakteri di dalam tubuh termasuk rongga mulut, sehingga hal tersebut juga dapat membantu menyembuhkan sariawan dengan lebih cepat sekaligus dapat mencegah munculnya sariawan lagi.

• Buah

Buah khususnya yang kaya akan vitamin C dapat membantu proses penyembuhan sariawan yang ada di rongga mulut termasuk sariawan di lidah, selain itu buah-buahan seperti jeruk, mangga, strawberry, dan lain sebagainya juga berguna untuk membentuk sel baru dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus penyakit

• Air Hangat yang dicampur dengan Garam

Garam mengandung bahan alami yang baik untuk menghilangkan sariawan khususnya yang ada di lidah. Untuk menggunakan garam sebagai obat sariawan, maka anda hanya perlu melarutkan garam secukupnya dengan air hangat. Lalu larutan tersebut jadikan sebagai obat kumur. Kumurlah dengan larutan air garam tersebut setidaknya  3 kali setiap hari.

• Jaga Kebersihan Mulut dan Hindari Mengkonsumsi Makanan yang Bersifat Iritasi

Kebersihan mulut juga berpengaruh terhadap proses penyembuhan sariawan, khususnya yang ada di lidah. Rajin menggosok gigi serta dilengkapi dengan berkumur larutan air garam dapat mempercepat hilangnya sariawan. Selain itu, selama sariawan hendaknya anda menghindari jenis makanan yang bersifat mengiritasi, seperti makanan yang terlalu pedas atau yang terlalu panas, sebab hal tersebut malah akan membuat sariawan menjadi lebih parah karena lidah akan semaki teriritasi.

Itulah beberapa cara yang cukup efektif untuk mengobati sariawan di lidah. Meskipun terlihat sepele, namun sebaiknya anda tidak terlalu meremehkan sariawan yang ada di lidah, sebab bisa jadi sariawan di lidah merupakan salah satu gejala kanker lidah.

Read more »

Keputihan Pada Anak, Penyebab dan Cara Mencegahnya

Keputihan bisa terjadi pada siapa saja, mulai dari wanita dewasa, remaja hingga keputihan pada anak perempuan yang usianya masih balita atau bayi sekalipun. Seperti yang kita tahu, keputihan merupakan sebuah kondisi keluarnya cairan dari vagina. Keputihan dibedakan menjadi dua jenis, keputihan normal (fisiologis) dan keputihan tak normal (patologis).

Keputihan dapat dikatakan sebagai keputihan normal, bila cairan yang keluar dari dalam vagina, warnanya bening, encer, tidak berbau, dan tidak membuat area sekitar vagina menjadi gatal dan juga panas.

Sementara itu, keputihan yang bersifat patologis atau keputihan tak normal memiliki ciri-ciri cairan yang keluar berwarna putih susu hingga kehijauan, lebih kental dan agak lengket, berbau tidak sedap dan membuat area di sekitar vagina menjadi gatal dan panas.

Selain terdapat dua jenis keputihan, ada juga 2 jenis penyebab utama yang biasanya menyebabkan keputihan pada anak. Penyebab yang pertama karena faktor dari dalam atau yang dikenal dengan istilah faktor endogen.
Lihat juga Obat sariawan anak alami

Faktor endogen yang menyebabkan keputihan pada anak, meliputi, perkembangan alat kelamin anak yang terbilang belum sempurna sehingga mempermudah terjadinya peradangan (dalam hal ini, yang dimaksud adalah ketika bibir luar vagina pada anak belum berkembang), selain itu dapat juga disebabkan karena letak lubang kemaluan masih sangat dekat dengan anus, yang mengakibatkan kemaluan anak mudah terkontaminasi bakteri yang ada pada anus.

Keputihan pada Anak

Bukan hanya itu, saja faktor endogen keputihan pada anak juga dapat disebabkan karena belum tumbuhnya rambut pada kemaluan anak, yang sebenarnya cukup berperan pelindung vagina. Sedangkan untuk faktor dari dalam (eksogen) keputihan pada anak, biasanya disebabkan karena adanya infeksi dari jamur, bakteri atau bahkan cacing pada kemaluan anak atau bisa jadi karena iritasi yang disebabkan kemaluan sering lembab.

Cara Mencegah Keputihan pada Anak

Lalu, bagaimana cara mencegah agar anak tidak mengalami keputihan, khususnya keputihan tak normal yang disebabkan karena infeksi dan iritasi? Berikut ini ada beberapa cara mencegah keputihan pada anak yang sebaiknya anda perhatikan :

• Ajarkan anak, khususnya anak usia 7 tahun keatas yang sudah tidak mau diceboki lagi cara untuk cebok yang bersih, sebab bila anak terbiasa cebok seadanya dan tidak bersih maka kemaluan pada anak akan mudah terkontaminasi bakteri dan jamur sehingga mudah infeksi
Lihat Cara mengatasi bau mulut secara alami

• Biasakan anak untuk selalu mengeringkan kemaluannya setelah buang air kecil dan buang air besar, sehingga area kemaluan anak ketika memakai celana dalam tidak basah dan lembab, sebab area kemaluan yang lembab akan memudahkan iritasi

• Ajarkan anak untuk tidak jongkok dan duduk sembarangan di tanah atau lantai, agar bakteri atau jamur tidak mudah masuk ke kemaluan

• Ajarkan anak agar tidak sering menahan buang air kecil, sebab bila air seni tak sengaja menetes maka hal tersebut akan membuat celana dalam lembab dan membuat area di sekitar kemaluan mudah iritasi.

• Ajarkan anak untuk tidak menggaruk area kemaluan apalagi dengan tangan yang kotor, sebab hal tersebut akan memudahkan terjadinya infeksi.

• Usahakan untuk sering mengganti celana dalam anak setidaknya 2-3 kali sehari, agar area kemaluan tidak lembab karena celana dalam yang kondisinya tidak kering

Bila anda menerapkan pola kebersihan pada daerah kemaluan seperti diatas, maka keputihan pada anak akan dapat dicegah, dan bila anak tersebut sudah mengalami keputihan, maka cara tersebut dapat membantu untuk menghilangkan keputihannya. Tapi, bila memang masih terdapat keluhan, sebaiknya segera bawa anak ke dokter spesialis kebidanan.

Read more »

Obat Sariawan Anak yang Alami dan Tradisional

Bagi orang dewasa saja sariawan merupakan salah satu penyakit di rongga mulut yang terasa menyakitkan, apalagi bila sariawan dialami oleh anak-anak, pastilah mereka akan selalu kesakitan khususnya pada saat makan, sehingga hal tersebut akan membuat mereka menjadi malas makan dan lebih rewel dari biasanya, karena harus menahan sakit di dalam mulutnya sepanjang hari.

Oleh sebab itu, sebaiknya anda berusaha untuk mengobati sariawan tersebut, agar anak anda segera terbebas dari sariawan yang perih dan menyakitkan itu. Untuk mengobati sariawan, ada beberapa jenis herbal alami yang dapat digunakan sebagai obat sariawan anak yang cukup efektif, seperti yang akan diulas berikut ini.

Sebelum, membahas mengenai obat sariawan untuk anak, alangkah lebih baik bila anda memahami terlebih dahulu, mengenai pengertian dan penyebab sariawan. Pada dasarnya, sariawan merupakan radang yang muncul di lapisan jaringan termasuk lapisan jaringan yang ada di rongga mulut, mulai dari bibir, pipi bagian dalam, gusi hingga lidah.

Sariawan pada anak

Radang tersebut biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, diantaranya seperti kondisi mulut yang kurang bersih, panas dalam, iritasi karena makanan/minuman panas, selain itu bisa juga tidak sengaja tergigit ketika makan, reaksi alergi atau juga infeksi. Bila melihat dari beberapa penyebab tersebut, bisa disimpulkan bahwa sebenarnya sariawan dapat dicegah dengan beberapa cara diantaranya selalu menjaga kebersihan rongga mulut serta sebaiknya anak harus memiliki kebiasaan makan yang baik.
Baca juga Obat mengatasi gusi bengkak yang alami

Namun, bila sariawan sudah muncul di dalam rongga mulut anak, ada beberapa cara alami yang bisa digunakan untuk mengobatinya, seperti di bawah ini :

Bahan Alami untuk Obat Sariawan pada Anak

• Air Kelapa

Seperti yang telah disebutkan diatas, salah satu penyebab sariawan pada anak adalah panas dalam, oleh sebab itu air kelapa yang bersifat mendinginkan dapat berfungsi untuk meredakan panas dalam yang sekaligus mampu memberikan dampak positif pada sariawan yang diderita oleh anak anda. Rasa air kelapa yang menyegarkan dan enak, tentunya juga tak akan terlalu membuat anak anda harus tersiksa menahan perih ketika meminumnya.

• Campuran air perasan daun saga dan madu

Selain air kelapa, air perasan daun saga yang dicampur dengan satu sendok makan madu murni juga cukup efektif untuk mengobati sariawan pada anak. Usahakan agar anak anda mau meminum ramuan tradisional tersebut secara rutin hingga sariawannya sembuh

• Buah-buahan

Buah-buahan yang kaya akan vitamin C, vitamin B, asam folat dan zat besi, seperti jeruk juga dikenal sebagai bahan alami untuk mengobati sariawan yang cukup efektif. Rasa buah yang segar tentunya akan membuat anak tidak terlalu enggan untuk mengkonsumsinya.

• Campuran pisang dan madu

Pisang yang dilumatkan kemudian dicampur dengan madu juga merupakan salah satu obat alami untuk mengobati sariawan pada anak yang cukup ampuh. Selain itu, rasanya yang manis dan enak, tak akan membuat anak anda merasa kesakitan ketika area mulutnya yang terkena sariawan diolesi oleh kombinasi pisang dan madu ini.
Lihat Betapa pentingnya air putih untuk kesehatan dan kecantikan

Itulah beberapa obat sariawan anak yang menggunakan bahan-bahan alami dan cukup efektif untuk menyembuhkan sariawan pada anak. Selain itu, nantinya bila telah sembuh, hendaknya orang tua juga berusaha untuk selalu mengingatkan anak mengenai betapa pentingnya untuk menjaga kesehatan rongga mulut, dengan cara menggosok gigi yang benar agar mereka tidak mudah terkena sariawan dan gangguan penyakit yang menyerang rongga mulut.

Read more »

Cara Mengobati Gusi Bengkak secara Alami

Tidak jauh berbeda dengan sakit gigi, gusi yang membengkak pun sangat menyiksa dan menganggu hari-hari yang kita lalui. Gusi bengkak terjadi karena peradangan dan infeksi pada jaringan gusi yang disebabkan oleh bakteri yang berada di rongga mulut. Akibatnya, seseorang yang mengalami gusi bengkak akan merasakan sakit pada gusi, bau mulut, pembentukan nanah, dan mengalami pendarahan saat menyikat gigi. Jika saat ini anda mengalami gusi bengkak, pelajari cara mengobati gusi bengkak.

Penyebab Gusi Bengkak

Gusi merupakan elemen penting yang berada di dalam mulut anda. Gusi yang umumnya berwarna pink merupakan jaringan kokoh yang membungkus tulang rahang atas dan rahang bawah dan menempel pada bagian bawah gigi. Sehingga apapun yang terjadi pada gigi dapat berdampak pada gusi. Karena itu, jagalah selalu kebersihan dan kesehatan gigi.

Beberapa penyebab gusi bengkak, yaitu givingitis atau radang gigi yang muncul tanpa disadari, jika tidak segera diatasi akan menyebabkan hilangnya gigi. Kekurangan vitamin B dan vitamin C juga dapat menyebabkan gusi bengkak, karena itu penuhi asupan vitamin B dan vitamin C anda agar kesehatan gusi terjaga dengan baik.

Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak

Gusi Bengkak

Ada banyak obat-obatan dan cara-cara alami yang dapat dilakukan untuk mengatasi gusi bengkak. Jika anda mengalami gusi bengkak, lakukan cara berikut.

Pertama, berkumurlah dengan air garam. Di dalam larutan air garam terdapat antiseptik yang dapat meredakan pembengkakan serta membunuh kuman penyebab pembengkakan gusi. Lakukan kumur-kumur 2-3 kali sehari, tak lupa bilas/kumur kembali dengan air bersih.

Kedua, larutan air dari campuran daun sirih, kunyit dan garam. Rebus tiga bahan tersebut hingga mendidih, kemudian saring airnya, dan berkumurlah dengan air tersebut secara teratur. Ketiga, minyak cengkeh dan lada hitam. Cukup oleskan minyak cengkeh yang dicampur sedikit lada hitam pada area yang bengkak, hal ini akan mengurangi rasa nyeri pada gusi yang bengkak.

Selain menggunakan bahan alami mengatasi gusi membengkak, anda juga dapat mengobati gusi bengkak dengan rajin menyikat gigi, konsumsi banyak air, karena air akan membantu merangsang produksi air liur yang membunuh bakteri penyebab gusi bengkak. Anda juga dapat mengompres area wajah anda pada gusi yang bengkak, hal ini membantu mengurangi pembengkakan dan mengatasi rasa sakit yang ditimbulkan oleh gusi yang bengkak.

Cara mengobati gusi bengkak dapat anda lakukan secara teratur untuk menyembuhkan gusi anda. Hal yang paling urgent untuk mengatasi gusi bengkak adalah lakukan pencegahan dengan cara merawat dan membersihkan mulut anda agar terhindar dari kuman atau bakteri penyebab penyakit. Penuhi asupan vitamin C dan vitamin B anda yang membantu kesehatan gigi dan gusi. Jika pembengkakan terjadi dalam waktu yang lama, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.

Read more »

Cara Ampuh Menambah Berat badan dengan Cepat dan Alami

Cara Ampuh Menambah Berat badan dengan Cepat dan Alami | Memiliki badan yang kurus atau kekurangan berat badan tentunya menjadi masalah tersendiri bagi orang tersebut. Badan yang memiliki berat dan ukuran yang kurang biasanya disebabkan oleh banyak hal (Penyebab badan kurus dan susah gemuk), oleh karena itu dari masalah tersebut kita dapat mencari solusinya untuk menambah berat badan kita.

Selain masalah kurus, menambah berat badan juga banyak dilakukan untuk tujuan menyesuaikan bentuk dan berat tubuh yang ideal sesuai keinginan. Untuk meningkatkan berat badan tersebut banyak hal yang dilakukan banyak orang selama ini seperti banyak makan makanan berat (junk food) dan berlemak, minum suplemen penambah berat badan dll. Padahal cara tersebut belum tentu benar dan malah dapat berakibat gangguan kesehatan pada tubuh anda.

Cara Menambah Berat badan secara Alami

Cara Ampuh Menambah Berat badan

Cara yang akan kami beri kali ini untuk menambah berat badan anda yaitu dengan cara yang alami dan sehat. Berikut adalah beberapa tips dan cara menambah berat badan dengan cepat dan alami:

1. Sarapan dipagi hari

Sarapan pagi merupakan hal yang sering dilewatkan oleh banyak orang. Tapi tahukah anda sarapan pagi sangat baik dalam memberi energi pada tubuh anda untuk menjalankan aktivitas anda. Makanlah sarapan yang memiliki kandungan protein dan nutrisi yang tinggi seperti roti, telur, buah dan sayuran ditemani jus atau segelas susu. Hal tersebut akan menjadi awal yang sangat baik untuk menambah berat badan anda.

2. Olahraga rutin

Olahraga sangat baik untuk menambah berat badan anda dengan meningkatkan massa otot. Menggemukan tubuh yang diimbangi dengan olahraga yang baik akan membuat tubuh anda gemuk sehat dan tidak hanya berisi lemak. Lakukanlah olahraga yang tidak terlalu menguras energi, anda bisa melakukan program fitness yang baik untuk meningkatkan berat badan seperti angkat beban dll, hal tersebut akan membantu penyerapan nutrisi dari makanan ke tubuh anda menjadi daging/otong agar tidak terbuang sia – sia.
Lihat Olahraga dapat meniggikan badan anda dengan cepat

3. Meningkatkan frekuensi makan anda

Jika biasanya anda makan 3 kali sehari dengan porsi yang besar, ubahlah kebiasaan tersebut dengan membaginya kedalam 6 kali makan dengan porsi yang lebih sedikit. Dengan melakukan hal tersebut akan membuat proses pencernaan anda lebih maksimal dalam memperoleh nutrisi dan energi untuk menggemukan badan anda.

4. Mengkonsumsi makanan ringan/ snack

Selain makan normal yang anda lakukan, ngemil atau menikmati makanan ringan ternyata sangat efektif dalam meningkatkan berat badan. Akan tetapi usahakan untuk mengkonsumsi makanan ringan yang sehat dan bergizi seperti cereal, biskuit gandum, roti, keju serta yoghurt.

5. Mengkonsumsi makanan dengan protein dan kalori yang tinggi

Cara ini juga sangat efektif untuk menambah berat badan anda dalam waktu yang cepat. Banyak makanan bergizi yang memiliki kandungan protein, kalori dan lemak yang cukup tinggi untuk menambah berat badan anda seperti susu, kacang – kacangan, alpukat serta salmon dan tuna yang kaya akan lemak dan omega -3.

Demikian artikel kali ini mengenai Cara Ampuh Menambah Berat badan dengan Cepat dan Alami, semoga bermanfaat.

Read more »

Penyebab Badan Kurus Kering dan Susah Gemuk

Penyebab Badan Kurus Kering dan Susah Gemuk | Memiliki badan yang kurus dan tidak ideal dengan tinggi badan kita tentunya menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan. Badan yang kurus membuat penampilan menjadi kurang menarik, bahkan terkadang terlihat seperti orang yang kurang gizi. Hal tersebut tentunya membuat kita jadi tidak percaya diri.

Hal lain yang menjadi masalah biasanya walaupun telah mengkonsumsi banyak makanan atau kuat makan, berat badan tetap tak kunjung naik, ukuran tubuh pun tetap kurus dan tidak bertambah gemuk seperti yang diharapkan. Hal tersebut biasanya dapat terjadi karena beberapa penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab badan kurus dan susah gemuk:
Baca Cara menambah berat badan secara ampuh

Penyebab Badan Kurus Kering dan Susah Gemuk

Penyebab badan kurus dan susah gemuk

1. Faktor Keturunan (Genetika)

Faktor keturunan merupakan salah satu faktor yang cukup dominan. Seperti yang kita ketahui bahwa gen merupakan penentu sifat yang biasanya diturunkan dari kedua orang tua kita.

Oleh karena itu penyebab badan anda kurus dan sangat gemuk mungkin saja disebabkan oleh gen yang diturunkan oleh orang tua anda. Walau ayah dan ibu anda tidak kurus, gen gemuk tetap bisa diturunkan jika dalam silsilah keluarga, misalkan kakek anda memiliki gen kurus yang dominan.
Lihat juga Cara menambah tinggi badan secara alami

2. Pola Hidup yang Tidak Sehat

Pola hidup yang saya maksud kali ini yaitu mulai dari pola tidur dan istirahat yang berantakan serta kurangnya berolahraga. Tidur merupakan hal yang sangat penting, karena saat tidur seluruh organ tubuh melakukan proses pergantian sel, dan menyegarkan kembali keadaan tubuh anda.

Selain itu olahraga juga sangat penting jika anda ingin menggemukan badan, karena dengan olahraga nutrisi yang anda dapatkan dari makanan akan diproses menjadi otot sehingga tidak terbuang begitu saja.

3. Kurang Asupan Gizi

Makan adalah hal yang penting, akan tetapi yang perlu diutamakan yaitu gizi dan energi yang terdapat pada makanan tersebut. Seringkali kita hanya mengkonsumsi banyak makanan tanpa memperdulikan komposisi gizi yang terkandung didalamnya. Kekurangan asupan gizi yang sesuai bisa menjadi penyebab badan anda kurus dan susah untuk gemuk.

4. Kurang Minum Air Putih

Air putih merupakan minuman alami yang sangat penting dan kaya manfaat (Baca: Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan). Kurangnya mengkonsumsi air putih/ air mineral bisa jadi menjadi penyebab badan anda kurus dan tidak bertambah gemuk. Hal tersebut dikarenakan air bermanfaat dalam membantu proses pencernaan pada tubuh.

5. Mengkonsumsi Alkohol

Banyak orang yang mengatakan terlalu banyak mengkonsumsi dapat membuat anda kegemukan. Hal tersebut tidak seluruhnya benar karena alkohol hanya mengandung sedikit kalori serta mengandung banyak gas yang malah akan membuat lambung anda terisi penuh gas serta menganggu proses pencernaan. Hal tersebut akan berujung pada ukuran tubuh anda yang susah gemuk.

6. Stress (Banyak Pikiran)

Terlalu banyak berfikir yang berujung pada stress rupanya dapat berdampak buruk terhadap berat badan anda. Apalagi tidak diimbangi dengan pola hidup dan istirahat yang benar. Akibat terlalu banyak pikiran tersebut malah akan menganggu kinerja otak kita sebagai pusat semua proses ditubuh.

Setelah mengetahui penyebab badan kurus kering dan susah gemuk, ada baiknya anda mulai memperbaiki yang salah pada diri anda, baik pola makan, olahraga dan istirahat serta melihat Bagaimana cara untuk menggemukan badan yang baik dan cepat.

Read more »

Cara Menggunakan/ Mengolah Daun Sirsak untuk Obat

Cara Menggunakan/ Mengolah Daun Sirsak untuk Obat | Buah sirsak merupakan buah dengan rasa yang enak serta nutirisi yang kaya manfaat. Selain buah, sirsak juga memilki bagian lainnya yang rupanya sangat kaya akan manfaat, hal tersebut adalah daunnya. Daun sirsak mempunyai banyak sekali manfaat untuk mengobati penyakit dan menjaga  kesehatan serta kecantikan. Silahkan lihat 20 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan

Bagaimana Cara Mengolah atau Menggunakan Daun Sirsak untuk Obat berbagai Penyakit?

Cara Menggunakan/ Mengolah Daun Sirsak

Setelah mengetahui apa saja manfaat dari daun sirsak, tentunya kita juga harus tau bagaimana cara menggunakannya untuk dijadikan obat. Karena penggunaan daun sirsak berbeda untuk penyakit yang berbeda. Berikut kami berikan beberapa cara mengolah daun sirsak untuk beberapa penyakit yang banyak dimiliki orang Indonesia

1. Untuk Mengobati Kanker dan Jantung

Pengolahan daun sirsak untuk obat kanker yaitu dengan merebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua pada 3 gelas air. Rebus hingga air cukup mengering (tersisa sekitar 1 gelas). Minumlah air rebusan tersebut secara rutin 2x sehari selama kurang lebih 2 minggu untuk hasil yang maksimal.

2. Untuk Mengobati Asam Urat

Menggunakan daun sirsak untuk penyakit asam urat yaitu dengan mencuci 6 hingga 10 lembar daun sirsak yang cukup tua. Kemudian dipotong - potong serta direbus bersama 2 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan air tersisa sekitar 1 gelas, kemudian minum obat tersebut 2 kali sehari (pagi dan malam hari).

3. Untuk Mengobati Rematik

Mengolah daun sirsak untuk obat rematik yaitu dengan cara menumbuk beberapa helai daun sirsak hingga halus, kemudian tempelkan daun sirsak yang telah halus tersebut kebagian tubuh anda yang sering terasa sakit karena rematik. Gunakan cara ini 2 kali sehari untuk hasil maksimal.
Lihat juga Cara menggunakan daun binahong untuk wajah dan kesehatan

4. Untuk Mengobati Diabetes

Cara mengolah daun sirsak untuk obat penyakit diabetes dapat anda lakukan dengan merebus 10 hingga 15 daun sirsak yang tidak terlalu tua maupun muda, kemudian tunggu hingga mendidih dan tersisa sekitar 1 gelas. Selanjutnya saring air rebusan tersebut, dan minumlah 3 sampai 4 kali sehari untuk hasil maksimal.

Cara mengolah atau menggunakan daun sirsak untuk obat berbagai jenis penyakit pada umumnya tidak jauh berbeda yaitu dengan meminum air rebusan daun sirsak atau dari luar dengan menempelkannya pada bagian tubuh.

Read more »

Manfaat/ Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat/ Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan | Buah sirsak (Annona Muricata L) merupakan salah satu buah yang memiliki rasa sangat enak. Buah sirsak sering dikonsumsi secara langsung atau dijadikan jus. Selain buah yang memiliki rasa enak, tumbuhan sirsak pun memiliki banyak manfaat lain, salah satu bagian yang sangat bermanfaat dari sirsak yaitu daunnya.

Menurut penelitian yang dilakukan para ahli pada tahun 1965, daun sirsak memiliki khasiat 10.000 kali lebih baik dari kemoterapi. Oleh karena itu sejak jaman dahulu daun sirsak telah banyak digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit serta untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.
Lihat juga Manfaat mengkonsumsi air putih untuk kesehatan

Manfaat/ Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan

Apa Saja Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan ? 

1. Dapat membantu merileksasikan otot dan mengurangi stress

2. Menghambat pertumbuhan tumor

3. Menghambat mutasi pada gen

4. Mengobati penyakit asam urat

5. Mencegah dan mengobati berbagai kanker (Payudara, prostat, pankreas, paru – paru dll)

6. Mengobati penyakit eksim dan rematik

7. Memperkuat saraf

8. Menghambat proses penuaan (kulit keriput)

9. Menyehatkan jantung

10. Dapat meredakan rasa nyeri

11. Dapat digunakan sebagai obat anti kejang

12. Menghambat perkembangan parasit dan virus

13. Membasmi cacing parasit

14. Mengobati bisul

15. Menurunkan kadar gula darah

16. Membantu melancarkan peredaran darah (pelebaran pembuluh darah)

17. Dapat menurunkan panas demam

18. Membantu produksi ASI pada ibu hamil menyusui

19. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

20. Mengobati sakit pinggang

Itulah 20 manfaat atau khasiat sakti dari daun sirsak yang mudah anda temukan. Selain buahnya yang enak, sekarang anda perlu memikirkan untuk menggunakan daunnya untuk kesehatan dan kecantikan tubuh anda.Untuk menggunakannya, silahkan lihat Cara Menggunakan Daun Sirsak untuk Mengobati Berbagai Penyakit.

Demikian artikel kali ini mengenai Manfaat/ Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan, semoga dapat bermanfaat.

Read more »

Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam dengan Cepat

Kesehatan mata merupakan salah satu hal penting yang biasanya kurang dijaga oleh sebagian orang. Padahal mata adalah pusat dari wajah seseorang karena pada umumnya bagian utama yang dilihat dari seseorang adalah matanya. Memiliki mata yang sehat tentunya ditandai dengan mata bersih dan cerah serta warna kulit yang segar dan putih disekitar mata.

Akan tetapi karena kurangnya kesadaran, banyak orang yang tidak menjaga kesehatan matanya (termasuk saya, hehe). Sehingga timbul beberapa masalah pada mata dan kulit disekitar mata, salah satunya yaitu timbul kantung mata dan lingkaran hitam disekitar mata atau yang lebih sering disebut mata panda.

Kantung mata biasanya disebabkan oleh komposisi tidur yang tidak baik. Bisa diakibatkan karena kekurangan tidur maupun kelebihan tidur. Selain dari kebiasaan tidur, kantung mata juga dapat disebabkan oleh kelelahan yang dialami oleh mata karena sering berhadapan dengan layar monitor. Kantung mata biasanya memiliki ciri seperti berwarna hitam dengan pembengkakan ringan dan kendornya kulit disekitar mata tersebut. Tentunya hal tersebut akan sangat merusak penampilan dan mengurangi percaya diri anda.

Cara menghilangkan kantung mata

Bagaimana Cara Menghilangkan Kantung Mata dan Lingkaran Hitam (Mata Panda) ?

1. Mengatur Pola Tidur dan Menghindari Kelelahan pada Mata

Cara pertama untuk menghilangkan kantung mata maupun mata panda yaitu tentunya dengan menjaga kesehatan mata anda. Caranya yaitu dengan mengatur pola tidur yang benar, dengan waktu istirahat yang cukup dan sesuai. Selain itu usahakan mengurangi waktu berhadapan langsung dengan layar monitor baik dari ponsel, tv maupun komputer, serta rutin mengistirahatkan mata beberapa waktu sedang berhadapan dengan monitor.

2. Mengkonsumsi Air Putih

Selain dengan mengatur pola tidur, untuk menjaga  dan mengembalikan kesehatan mata anda, konsumsilah air putih yang cukup tiap harinya, karena manfaat air putih sangat baik untuk memperbaiki kesehatan kulit, termasuk kulit disekitar mata anda.

3. Irisan Mentimun

Menggunakan irisan mentimun untuk menghilangkan kantung mata dan mata panda selama ini telah menjadi hal yang sangat sering digunakan. Baik oleh para wanita yang memerhatikan kesehatan mata hingga oleh salon kecantikan sekalipun. Selain khasiatnya yang baik, penggunaanya pun sangat mudah yaitu hanya perlu meletakan irisan mentimun yang telah dimasukan di lemari es ke mata anda. Baca juga Cara Membuat Masker Wajah Alami.

4. Kompres Air Es

Cara yang satu ini juga sangat terkenal bagus untuk meremajakan kulit, baik untuk mengkompres wajah untuk menghilangkan jerawat meradang maupun mengompres mata untuk memutihkan kembali lingkaran hitam serta kantung pada mata anda. Untuk menghilangkan kantung mata anda hanya perlu rutin mengkompres mata anda dengan kain yang dicelupkan pada air dingin setiap malamnya, tepatnya sebelum tidur agar wajah anda terlihat lebih segar dan sehat dipagi hari.

5. Ampas Teh

Teh merupakan minuman yang kaya akan manfaat dan antioksidan. Teh mengandung tanin yang berfungsi mencegah penuaan dini dan pigmentasi kulit yang disebabkan paparan sinar matahari. Jika ingin menghilangkan kantung mata hitam, gunakanlah ampas teh yang telah dimasukan ke lemari es pada mata anda sebagai masker. Dan bilaslah dengan air bersih setelah kering.

Inti dari memiliki mata yang sehat terbebas dari mata panda atau kantung mata hitam yaitu menerapkan pola hidup yang sehat dan menjaga kesehatan mata anda. Tapi jika sudah terlanjur hitam dan berkantung lakukan beberapa tips dan cara diatas untuk mengembalikan lingkaran mata yang putih dan sehat. Demikian artikel Cara Menghilangkan Kantung Mata Hitam dengan Cepat ini, semoga bermanfaat.

Read more »

Tips dan Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Tips dan Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Cepat | Bau badan yang tak sedap pada umumnya disebabkan oleh bakteri dan keringat berlebih yang ada pada tubuh dan ketiak. Produksi keringat dapat memperparah bau tubuh anda karena semakin banyaknya bakteri yang ada pada tubuh. Sehingga bau badan merupakan hal yang tak bisa terhindarkan oleh sebagian orang terutama yang memiliki aktivitas yang padat.

Memiliki bau badan yang tak sedap tentunya membuat anda tampil tidak percaya diri saat sedang berkativitas sehingga disadari atau tidak hal tersebut dapat menganggu kinerja aktivitas anda. Bahkan jika telah menggunakan parfum pun terkadang bau tersebut tetap menganggu anda dan malah menjadi semakin parah akibat percampuran aroma parfum dengan bau badan tadi.

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Badan ?

Tips dan Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Ada beberapa cara untuk menghilangkan bau badan tak sedap tersebut bahkan cara – cara tersebut juga dipercaya dapat menghillangkan bau badan secara permanen. Berikut adalah beberapa cara tersebut:

1. Menjaga Kebersihan Tubuh

Hal pertama yang perlu diperhatikan dan dilakukan untuk memiliki badan yang wangi dan terhindar dari bau badan yaitu menjaga kebersihan tubuh anda. Mandi secara teratur dapat menghilangkan bakteri penyebab bau badan ditubuh anda.

2. Air Rebusan Daun Sirih

Daun sirih merupakan bahan alami yang memiliki banyak khasiat, selain dapat menghilangkan bau mulut, daun sirih juga dapat menghilangkan bau badan. Caranya yaitu dengan mandi menggunakan air rebusan daun sirih atau bisa juga dengan meminum air rebusan daun sirih yang baik untuk mencegah bakteri bau badan yang tidak sedap.

3. Jahe

Jahe juga dapat digunakan untuk menghilangkan serta mencegah timbulnya bau badan yang tak sedap. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu kita dapat meminum wedang jahe secara teratur. Atau dari luar yaitu dengan mengosok – gosokan parutan jahe pada bagian tubuh yang seing mengeluarkan bau tidak sedap seperti ketiak.

4. Daun Kemangi

Mengkonsumsi daun kemangi rupanya juga dapat membantu menghindari anda dari bau badan. Caranya yaitu hanya dengan rutin mengkonsumsi daun kemangi di pagi dan sore hari.

5. Cengkih

Bahan yang satu ini juga pastinya sangat mudah ditemukan dan sangat sering digunakan sebagai bahan makanan. Akan tetapi rupanya cengkih juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan secara alami. Caranya yaitu dengan meminum air rendaman buah cengkih. Atau dari luar dengan mengoleskan air rendaman tersebut kebagian ketiak anda.
Lihat juga Cara memutihkan wajah secara alami

6. Penggunaan Pakaian yang Tepat

Tips yang terakhir dari saya yaitu dengan menggunakan pakaian yang tepat . Menurut saya hal ini sangat penting untuk menghindari bau badan tak sedap karena biasanya keringat juga disebabkan oleh pakaian yang anda pakai tidak nyaman (tidak pas) atau tidak dapat menguapkan keringat. Sehingga malah memperparah keadaan anda.

Selain tips dan cara diatas, masih banyak hal lain yang juga perlu anda perhatikan seperti menghindari mengkonsumsi makanan yang meningkatkan produksi keringat atau menyebabkan bau badan, dan lain – lain. Demikian Tips dan Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami, semoga bermanfaat.

Read more »

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami | Memiliki mulut yang mengeluarkan bau tak sedap tentunya menjadi masalah yang sangat serius. Apalagi jika bau yang dikeluarkan mulut tersebut tercium oleh orang disekitar anda. Tentunya hal tersebut akan sangat memalukan dan membuat anda tidak percaya diri.

Bau mulut sendiri dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya yaitu kebiasaan kurang menjaga kesehatan dan kebersihan mulut yang harusnya dilakukan secara rutin dengan menyikat gigi dipagi hari sehabis makan serta dimalam hari. Selain kurang menjaga kebersihan dengan menyikat gigi kebiasaan seperti memakan makanan dengan bau tak sedap seperti jengkol dan petai serta kebiasaan merokok pun dapat
membuat bau mulut anda sangat tidak sedap untuk dihirup.

Selain itu beberapa faktor penyakit pun dapat menyebabkan mulut anda menjadi bau, misalkan saja saat anda terkena sariawan atau gigi berlubang. Pastinya sangat menjengkelkan dan memalukan jika kita memiliki bau mulut, oleh karena itu kita perlu mengatasinya dengan menghilangkan bau mulut tersebut. Berikut adalah beberapa cara alami untuk menghilangkan bau mulut tak sedap

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami ?

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

1. Rajin Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Mulut

Hal alami pertama yaitu pastinya menjaga kebersihan serta kesehatan mulut anda. Mungkin hal tersebut terdengar sepele, akan tetapi sangat berdampak pada bau mulut anda. Orang yang rutin menyikat gigi 2 kali sehari serta menjaga kesehatan mulutnya dapat dipastikan tidak akan memiliki bau mulut yang tak sedap dan dapat tampil lebih percaya diri.
Lihat juga Cara Menghilangkan Bau Badan

2. Hindari Makanan yang Memiliki Bau Tak Sedap dan Rokok

Jika ingin hari anda tidak dihantui oleh bau mulut yang tak sedap usahakan untuk menghindari mengkonsumsi makanan dengan bau yang menyengat. Bukan berarti tidak boleh mengkonsumsinya, akan tetapi usahakan disesuaikan dengan kondisi anda, jika saat bersantai dirumah dan tidak ada jadwal kerja atau sekolah mungkin anda boleh memakan makanan tersebut karena tidak ada orang yang mencium bau mulut anda. Selain itu kebiasaan merokok juga tidak baik untuk bau mulut anda.

3. Berkumur

Jika anda merasa sikat gigi tak cukup atau setelah makan anda merasa mulut anda masih mengeluarkan bau tak sedap. Anda dapat mencoba berkumur dengan bahan alami yaitu dengan air rebusan daun sirih atau dengan air hangat yang dicampur garam.
Lihat Cara Memutihkan Gigi dengan Cepat

4. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet dapat menghilangkan bakteri penyebab mau mulut. Karena dengan mengunyah permen karet akan merangsang produksi air liur yang dapat membunuh bakteri tersebut.

5. Memakan Beras Mentah

Banyak orang percaya bahwa dengan mengunyah beras mentah yang belum dimasak dapat menghilangkan bau mulut tak sedap, hal tersebut ditunjukan dengan banyaknya orang mengunyah beras setelah mengkonsumsi jengkol untuk menghilangkan bau mulut mereka.

6. Memakan Kopi Hitam

Memakan dan mengunyah kopi hitam dapat menetralisir bau mulut anda. Cara ini dapat anda lakukan sehabis mengkonsumsi makanan yang berbau tak sedap, sehingga bau mulut anda akan ternetralisir oleh aroma kopi yang kuat, setelah melakukan itu bau mulut tersebut tidak akan datang kembali.

Demikian beberapa Tips dan Cara untuk Menghilangkan Bau Mulut yang Tak Sedap Secara Alami yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.

Read more »

Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Cepat secara Alami

Cara Memutihkan Gigi yang Kuning dengan Cepat secara Alami – Gigi merupakan salah satu bagian penting dari tubuh manusia. Gigi memiliki fungsi yang sangat penting untuk keperluan sehari – hari kita, salah satu fungsi utama gigi adalah untuk mengunyah atau menggigit sesuatu. Dapatkah anda membayangkan jika tidak memiliki gigi?.

Merawat gigi merupakan sesuatu yang harus kita perhatikan karena selain mengetahui betapa pentingnya fungsi gigi, memiliki gigi yang sehat dan bersih dapat membuat kita tampil lebih percaya diri. Cara merawat gigi agar tetap bersih dan kelihatan putih adalah dengan rajin menyikat gigi 2x sehari, akan tetapi malas biasanya menjadi alasan utama sehingga hal tersebut jarang dilakukan. Selain itu untuk sebagian orang terkadang juga tetap tidak dapat memiliki gigi yang putih walau telah rutin menyikat gigi.

Cara Memutihkan Gigi Kuning

Warna gigi yang kuning atau tidak putih tentunya membuat kita tidak percaya diri, terutama saat berbicara atau sekedar senyum. Padahal senyum merupakan salah satu cara berkomunikasi yang baik untuk menyapa ataupun menarik perhatian lawan jenis.
Lihat dan Baca Trend Model Rambut 2015 

Berikut ini saya akan memberikan beberapa tips dan cara untuk memutihkan gigi dengan cara tradisional / alami, cara ini dapat anda coba sendiri untuk membuat gigi anda kelihatan lebih putih, berikut adalah beberapa caranya:

1. Memutihkan gigi dengan arang daun kelapa tua

Cara memutihkan gigi dengan arang daun kelapa tua merupakan cara yang banyak belum diketahui, cara ini terbilang lumayan rumit akan tetapi memiliki khasiat yang maksimal. Caranya dengan mengambil daun kelapa tua, kemudian dibersihkan dan dibuang lidi/ jari-jarinya, dan dibakar dengan api kecil sehingga menjadi abu. Kemudian abu yang dihasilkan dari daun kelapa tua tersebutlah yang dapat anda gunakan dengan menggosokannya ke gigi menggunakan sikat gigi. Anda dapat melakukan cara ini setiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal.

2. Memutihkan gigi dengan wortel

Cara ini sangatlah mudah karena anda hanya perlu rutin mengonsumsi wortel, terutama dengan mengunyah wortel tersebut. Wortel sangat baik untuk memutihkan gigi karena kandungan yang terdapat dalam wortel dapat menghilangkan plak pada gigi.

3. Memutihkan gigi dengan lemon dan garam

Campurkan air lemon dengan sedikit garam, kemudian anda dapat langsung menggunakannya sebagai pasta yang dapat membuat gigi anda kelihatan lebih putih. Akan tetapi jangan terlalu sering menggunakan cara ini karena menggosokan gigi dengan garam terlalu sering malah dapat merusak lapisan gigi anda.

4. Memutihkan gigi dengan kulit jeruk

Memutihkan gigi dengan kulit jeruk sangatlah praktis karena anda hanya perlu menggosokan gigi anda dengan bagian dalam kulit jeruk (yang berwarna putih).

5. Memutihkan gigi dengan siwak

Siwak atau miswak merupakan dahan atau akar pohon yang biasa digunaan untuk membersihkan gigi atau gusi, ahan atau akar yang dapat digunakan adalah semua dahan atau akan yang memiliki tekstur lembut dan bersih. Cara ini telah dilakukan dari jaman dahulu oleh kaum muslim. Anda dapat menggunakannya dengan cara menggosokannya pada gigi anda.

6. Memutihkan gigi dengan baking soda

Baking soda terbukti dapat membersihkan dan memutihkan gigi, akan tetapi baking soda juga dapat merusak gigi jika digunakan terlalu sering. Oleh karena itu gunakanlah maksimal 1 atau 2 kali saja dalam satu bulan dengan memoleskan baking soda ke seluruh bagian gigi dan diamkan selama 10 menit serta bersihkan gigi anda selanjutnya menggunakan sikat dan pasta gigi seperti biasanya.
Baca juga Cara Mencuci Wajah yang Baik

Demikian Cara Memutihkan Gigi dengan Cepat secara Alami yang tips cantik alami berikan kali ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa membaca artikel kami lainnya.

Read more »

Kandugan Gizi dan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Tahukah anda bawha bawang putih memiliki kandungan gizi yang banyak dan baik bagi tubuh dan kesehatan anda?. Bawamg putih merupakan tumbuhan yang sering digunakan untuk bahan masakan atau makanan, sering kali bawang putih dimanfaatkan sebagai pelengkap rasa dari sebuah makanan. Tumbuhan berwarna putih sebenarnya memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita, akan tetapi masih banyak orang yang kurang mengetahui kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih ini dan apa saja manfaatnya bagi kesehatan. Oleh karena itu kali ini saya akan memberikan artikel mengenai kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih serta manfaat yang dimilikinya.

Kandungan dan manfaat bawang putih

Kandungan gizi bawang putih per 100 g (3.5 oz)

Energi 623 kJ (149 kcal)       Kalium 401 mg (9%)
Karbohidrat 33,06 g             Sodium 17 mg (1%)
Gula 1.00g                     Seng 1,16 mg (12%)
Diet serat 2,1 g             Mangan 1,672 mg
Lemak 0,5 g             Selenium 14.2 mg
Protein 6,39 g             Fosfor 153 mg (22%)
Beta-karoten 5 mg (0%)     Magnesium 25 mg (7%)
Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)     Besi 1,7 mg (14%)
Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)       Kalsium 181 mg (18%)
Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)     Vitamin C 31.2 mg (52%)
Vitamin B6 1,235 mg (95%)     Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)

Data diatas merupakan kandungan gizi yang terdapat pada 100 g bawang putih. Dengan berbagai  kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih tersebut dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

• Meningkatkan/ Mendongkrak stamina dalam hubungan suami istri
• Mencegah flu
• Membasmi cacing perut
• Mengobati rematik
• Mengurangi insomnia
• Mengobati / mengurangi hipertensi, stroke, diabetes, kolestrol serta kanker
• Menurunkan berat badan

Selain manfaat yang tertera diatas masih ada banyak lagi manfaat yang dapat dihasilkan oleh bawang putih akan tetapi untuk memperoleh hasil tersebut tidak dapat terjadi secara spontan dan cepat setelah mengkonsumsi bawang putih ini karena bawang putih bukanlah obat. Untuk mendapat khasiat dari bawang putih anda dapat menggunakan dengan mengkonsumsinya seperti mencampur dengan bahan makanan lain sesuai porsi yang anda inginkan.
Artikel terkait: Manfaat Air Putih untuk Kecantikan Kulit dan Kesehatan
                     Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah
Demikian artikel mengenai Kandugan Gizi dan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan ini, semoga bermanfaat.

Read more »

Khasiat dan Manfaat Daun Binahong untuk Jerawat, Kecantikan dan Tubuh anda

Daun binahong merupakan salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kecantikan anda serta dapat menghilangkan jerawat juga. Daun binahong merupakan tanaman yang berasal dari negeri ginseng yaitu Korea dan telah lama terkenal di negara tersebut sebagai salah satu tanaman obat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan masalah pada tubuh dan kulit anda.
Baca juga cara menghilangkan jerawat secara alami dan Cara menghilangkan jerawat dengan daun binahong

Khasiat daun binahong

Khasiat daun binahong sudah sangat terkenal dan terbukti di beberapa negara seperti Korea dan China, sedangkan di Indonesia juga akhir – akhir ini telah mulai banyak digunakan dan dipercaya untuk menyembuhkan dan menyelesaikan beberapa masalah kesehatan baik dalam tubuh maupun di luar tubuh yaitu masalah pada kulit. Salah satu manfaat daun binahong pada kulit yaitu dapat menghilangkan jerawat anda, selain itu juga terdapat banyak manfaat lain seperti berikut:

1. Menyembuhkan luka luar dengan cara menempelkan daun binahong yang telah diremas pada luka tersebut.
2. Sebagai obat ambeien, obat borok dan obat batuk dengan cara mengkonsumsi air rebusannya.
3. Sebagai obat bagi para pengidap darah rendah yang dilakukan dengan mengkonsumsi air rebusannya juga.
4. Obat disentri, gatal – gatal, eksim kulit, gusi berdarah, dan mimisan dengan cara mengkonsumsi rebusannya juga.
5. Sebagi obat jerawat dan dapat melancarkan haid dengan cara yang sama seperti sebelumnya yaitu merebus dan meminum air rebusan tersebut.
6. Meningkatkan nafsu makan dan menjaga stamina tubuh anda dengan mengkonsumsinya juga.
7. Obat sakit paru – paru, lemah syahwat dan kencing manis  dengan mengkonsumsi rebusannya juga.

Selain manfaat diatas daun binahong juga masih punya banyak manfaat lain seperti obat patah tulang, radang ginjal, sesak nafas, usus bengak (radang), dan baik untuk obat sehabis bersalin dan operasi serta banyak manfaat lainnya juga. Dengan menggunakan bahan alami seperti daun binahong ini anda dapat membuat tubuh anda sehat dan kulit yang cantik alami tanpa efek samping.

Read more »

Buah dan Sayuran (Makanan) Penurun/ Mengurangi Kolestrol

Tahukah anda beberapa buah dan sayuran yang sering dan dapat mudah kita temukan di pasaran memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolestrol anda. Selain dapat menurunkan kolestrol, buah dan sayuran juga terkenal sangat baik untuk kesehatan anda serta kesegaran kulit anda. Bahkan beberapa artikel yang telah saya buat seperti cara menghilangkan jerawat secara alami dan menghilangkan ketombe secara alami juga menggunakan bahan alami dari sayuran dan buah – buahan. Akan tetapi seperti yang saya bahas dari awal yaitu kali ini kita akan membahas khasiat buah dan sayuran untuk mengurangi olestrol tubuh anda serta buah dan sayuran apa saja yang memiliki khasiat tersebut.

Buah pengurang kolestrol

Pada dasarnya kolestrol atau lemak pada tubuh (lipid) merupakan sesuatu yang juga berguna atau diperlukan oleh tubuh seperti penyusun membarn sel, pembentuk Vit D bersma sinar UV dan melindungi kulit dari kekeringan, akan tetapi jika di dalam darah terdapat kolestrol yang tinggi akan mengakibatkan hal yang tidak diinginkan di dalam tubuh dan sistem organ kita seperti masalah pada ginjal dan jantung. Sayuran dan buah – buahan yang merupakkan bahan alami dapat memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunan kadar kolestrol pada darah tersebut dengan kandungan alami yang dimilikinya, berikut beberapa buah dan sayur yang baik untuk penurun kolestrol.
baca juga Trend Rambut wanita 2014

Buah dan Sayur Penurun Kolestrol

Tomat
Tomat merupakan salah satu buah yang sering kita olah dengan sayuran atau makanan lainnya, tomat ini memiliki khasiat untuk mengurangi kolestrol terutama kolestrol jahat atau kolestrol yang tidak baik bagi tubuh. Untuk hasil yang baik dari tomat dianjurkan untuk mengolah tomat tersebut menjadi jus tomat yang dapat  anda minum tiap harinyaa

Alpukat
Buah yang satu ini pada dasarnya memiliki khasiat khusus bagi tubuh yaitu dapat meningkatkan kadar kolestrol pada tubuh, akan tetapi yang ditingkatkan merupakan kadar kolestrol baik atau HDL bukan kolestrol yang tidak baik bagi tubuh.

Delima
Buah delima ternyata memiliki khasiat yang tidak ketahui yaitu dapat menurunkan kadar kolestrol terutama penumpukan plak kolestrol pada tubuh.

Anggur
Buah berwaarna ungu yang sangat nikmat untuk dikonsumsi langsung maupun dibuat jus ini ternyata memiliki khasiat lain yaitu dapat merunkan kolestrol jahat pada tubuh anda.

Kedelai
Bahan yang dapat diolah menjadi beraneka ragam makanan ini ternyata selain menjadi salah satu makanan yang kaya protein bagi pertumbuhan juga dapat menjadi salah satu makanan yang baik untuk para pemilik kolestrol tinggi.

Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu bahan yang sering digunakan sebagai pengharum dan rempah untuk membuat makanan, akan tetapi bawang putih juga dipercaya memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh anda.

Beberapa Kacang – kacangan
Beberapa kacang – kacangan seperti kacang almond, kacang tanah dan kenari memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolestrol karena kandungan omega 3 dan antioksidan yang dimilikinya.

Salmon
Salmon sudah sangat terkenal bagi para pengidap kolestrol tinggi, hal ini dibuktikan dengan banyaknya obat dan suplemen yang ditujukan untuk pengidap kolestrol tinggi menggunakan bahan dasar salmon yang kaya akan omega 3 ini.

Bayam
Sayuran yang sangat mudah ditemukan dan nikmat untuk disantap ini memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh yaitu lutein.

Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran alami yang baik untuk tubuh dan menurunkan kadar kolestrol anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal dalam bentuk kesehatan tanpa harus takut efek samping seperti obat lainnya. Demikian artikel Buah dan Sayuran (Makanan) Penurun/ Mengurangi Kolestrol ini, semoga bermanfaat bagi anda semua.

Read more »